Wersja mobilna witryny ProfessionalCare24

Masz już dość? Nie daj się wypalić!

Kiedy opiekujemy się drugą osobą, bardzo często nie dostrzegamy zmian u siebie. Poświęcamy podopiecznemu większość swojego czasu i zaniedbujemy własne zdrowie. Wiele osób nie jest świadomych, że tak duże poświęcenie może doprowadzić do wypalenia, a nawet stanów depresyjnych. Stres, duża liczba obowiązków i poczucie ogromnej odpowiedzialności za drugiego człowieka powodują, że sami na pewnym etapie naszej pracy możemy potrzebować pomocy.

Czy coś się zmieniło?

Łatwiej jest dostrzec zmiany w zachowaniu drugiej osoby niż u siebie samego. Aby jednak móc skutecznie poradzić sobie ze stresem, konieczne jest rozpoznanie jego objawów. Jeżeli w zawodzie opiekuna pracujesz już przez dłuższy czas, musisz obiektywnie spojrzeć na siebie i na to, czy nie występują u Ciebie niepokojące objawy.

Pierwszymi niepokojącymi sygnałami są: rozdrażnienie, częste napady płaczu i smutek. To może doprowadzić do depresji, a nawet być już jej objawami. Brak chęci spotkania z bliskimi i przyjaciółmi, syndrom wycofania i odizolowania się od świata – czy nie dotyczy to również Ciebie? Osoba wypalona zawodowo jest także mniej cierpliwa, bardziej nerwowa, a nawet krzyczy na swojego podopiecznego, nie wykazując tak jak wcześniej zrozumienia i akceptacji. Problemy w pracy przekładają się na Twoje codzienne funkcjonowanie, nie możesz się skoncentrować na codziennych czynnościach, wciąż myślisz o kolejnym dniu wyzwań. U opiekuna z wypaleniem zawodowym lub takiego, u którego może ono wkrótce wystąpić, obserwuje się zmiany nawyków żywieniowych, które przekładają się na utratę wagi. Mniej śpisz, pomimo że jesteś zmęczony, jesteś bardziej narażony na infekcje, Twój układ odpornościowy uległ osłabieniu. Nie czekaj na nasilenie się objawów, czas powrócić do pełni sił!

Powrót na dobry tor

Idealny opiekun nie istnieje, Twoja praca wymaga od Ciebie dużego zaangażowania i bardzo silnej psychiki. Musisz nauczyć się wybaczać sobie błędy i akceptować swoje słabości. Nie oddalaj się od bliskich, teraz potrzebujesz ich wsparcia bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Rozmowa jest najlepszym lekiem na stres i smutki. Jeżeli potrzebujesz odpoczynku, powiedz o tym otwarcie, bardziej wymagające czynności mogą poczekać do jutra, jak np. posprzątanie łazienki w domu podopiecznego czy większe zakupy. Nigdy nie lekceważ znaczenia zdrowej diety, jedz regularnie i dostarczaj sobie niezbędnych składników odżywczych. Noc przeznaczaj na sen, a wolny czas spędzaj na świeżym powietrzu.

Nawet najbardziej satysfakcjonująca praca może po pewnym czasie być dla nas ciężarem. Jesteśmy tylko ludźmi, którzy nawet mimo że sami poświęcają się dla innych, również mogą potrzebować pomocy i wsparcia.

REKRUTACJA 24/7

534 934 134

APLIKUJ TERAZ

Przed zaznaczeniem jakiejkolwiek zgody zapoznaj z informacjami podanymi tutaj - pokaż tekst pouczenia.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w postaci informacji o moim wzroście, wadze, informacji czy jestem osobą paląca czy niepalącą przez Współadministrtorów Danych Osobowych: Professional Care 24 dla potrzeb niezbędnych do realizacji przyszłych procesów rekrutacji, w tym przesyłania mi ofert pracy przez kontakt za pośrednictwem poczty elektronicznej (e-mail), sms, telefonu (to znaczy przez wykorzystanie telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących). ...rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w postaci imienia, nazwiska, adresu e- mail, numeru telefonu, informacji o moich kwalifikacjach, doświadczeniu zawodowym, znajomości języka niemieckiego, daty urodzenia przez Współadministrtorów Danych Osobowych: Professional Care 24 dla potrzeb niezbędnych do realizacji przyszłych procesów rekrutacji, w tym przesyłania mi ofert pracy przez kontakt za pośrednictwem poczty elektronicznej (e-mail), sms, telefonu (to znaczy przez wykorzystanie telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących). ...rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w postaci imienia, nazwiska, adresu e-mail, numeru telefonu oraz danych podanych w przesłanej wiadomości przez Współadministratorów Danych Osobowych: Professional Care 24 w celach przysłania informacji o charakterze marketingowym, pochodzących od Współadministratorów Danych Osobowych, zgodnie z ustawą z 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. z 2002 r. nr 144, poz. 1204) przez kontakt za pośrednictwem poczty elektronicznej (e-mail), sms, telefonu (to znaczy przez wykorzystanie telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących). ...rozwiń

Pozostałe dane niezbędne do stworzenia profilu kandydata pobierzemy podczas rozmowy telefonicznej

* pola wymagane
Nie znasz języka a masz
doświadczenie?
zobacz kursy języka niemieckiego
Znasz język Niemiecki a nie masz
doświadczenia?
zobacz kursy dla opiekunek

Pouczenie:

  • Współadministratorami Danych Osobowych są:
    1. Professional Care 24 sp. z o.o. sp.k. z siedzibą w Toruniu, 87-100 Toruń, ul. Graniczna 9/1b, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Toruniu, Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000520777, NIP 9562308104, REGON 341610929,
    2. Professional Care 24 sp. z o.o. z siedzibą w Toruniu, 87-100 Toruń, ul. Szosa Chełmińska 145a/19, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Toruniu, Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000625361, NIP 9562317882, REGON 364431608,
    3. Professional Care sp. z o.o. z siedzibą w Toruniu, 87-100 Toruń, ul. Graniczna 9/1b, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Toruniu, Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000618403, NIP 9562317534, REGON 364458381,
    4. Professional Home Care 24 sp. z o.o. z siedzibą w Toruniu, 87-100 Toruń, ul. Graniczna 9/1b, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Toruniu, Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000618403, NIP 9562317534, REGON 364458381,
  • Z Współadministratorami Danych Osobowych może się Pani skontaktować pisząc na adres: 87-100 Toruń, ul. Graniczna 9/1b
  • Z inspektorem danych osobowych wyznaczonym przez Współadministratorów Danych Osobowych może się Pani/Pan skontaktować pisząc na adres: 87-100 Toruń, ul. Graniczna 9/1b, dzwoniąc na numer telefonu 56 471 41 04 lub korzystając z poczty elektronicznej: kadry@professionalcare24.pl
  • Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą na podstawie wyrażonej zgody, w celu realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych [art. 6 ust. 1 lit. a) RODO].
  • Jeżeli wyraziła Pani/Pan zgodę na przetwarzanie danych do celów marketingowych Pani/Pana dane osobowe będą wykorzystywane również w tym celu [art. 6 ust. 1 lit. a) RODO].
  • W przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych na potrzeby przyszłych rekrutacji lub na cele marketingowe będą one przechowywane przez okres nieokreślony a w przypadku wycofania zgody do momentu złożenia oświadczenia w tym przedmiocie, z zastrzeżeniem, że zaprzestanie przetwarzania danych nastąpi wyłącznie w zakresie, w jakim nastąpiło wycofanie zgody (tj. w zakresie poszczególnych celów przetwarzania danych osobowych – przyszłe rekrutacje lub marketing usług).
  • Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.
  • Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. lub powszechnie obowiązujących przepisów.
  • Pani/Pana dane będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany w tym również w formie profilowania. Zautomatyzowane podejmowanie decyzji będzie odbywało się na zasadach dopasowania posiadanych kwalifikacji do proponowanej Pani/Panu oferty pracy oraz poprzez elektroniczne metody rekrutacji.
  • W przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych w celu przyszłych rekrutacji Pani/Pana dane osobowe mogą być również powierzone do przetwarzania podmiotom powiązanym ze Współadministratorami lub podmiotom, którym dane przekazywane są na zasadzie powierzenia o ile jest to konieczne dla prawidłowego zrealizowania procesu rekrutacji (np. klientom poszukującym opiekuna lub naszym partnerom którzy współpracują z Professional Care 24 przy obsłudze klientów mających zapotrzebowanie na usługi opieki).
  • Wyrażenie każdej ze zgód jest w pełni dobrowolne i nie jest wymogiem ustawowym, ani też umownym jednak brak wyrażenia pierwszej z nich uniemożliwia nam rozpoczęcie rekrutacji.